中醫提醒：9種不同體質養生方案

　　四、血瘀質

　　面色偏暗，嘴唇顔色偏暗，舌下的靜脈淤紫,牙龈易出血。易煩躁、健忘。

　　養生法：多食山楂、醋等具有活血、散結、行氣、疏肝解郁作用的食物。宜早睡早起多鍛煉，可進行舞蹈、步行等。

　　适宜藥膳：山楂紅糖湯。