讓牙齒更健康的妙招 中醫有絕招

　　牙齒是僅次于皮膚的最容易老化的器官之一。你是怎樣保健牙齒，防止牙齒的老化的呢？下面，愛美網小編爲你總結中醫愛牙10個妙招，讓你保持潔白堅固的牙齒。

　　一、愛牙齒，先養腎

　　1.健齒粥：牛膝生地黑豆粥，适合腎虛體質者。

　　配方：牛膝12 克，生地黃、熟地黃各15 克（三味藥用紗布包裹，粥成後挑出不用），黑豆60 克，粳米100 克，煮成粥。