中醫提醒：9種不同體質養生方案

　　九、平和質

　　該體質人群體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平時患病少。

　　養生法：注意勞逸結合，保持充足睡眠。堅持鍛煉，年輕人可适當跑步、打球，老年人可适當散步、打太極拳等。