讓牙齒更健康的妙招 中醫有絕招

　　4、按摩牙龈，牙齒更健康

　　不僅我們的身體需要SPA，牙龈也同樣喜歡被愛撫。每天晚飯後洗淨手指，用食指上下旋轉按摩牙龈，排除龈溝及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循環，提高牙周組織抵抗力。堅持這種方法還可有效防止牙周病。