前列腺增生 憋尿是大忌

　　摘要：前列腺增生多發生于50歲以上老年男性。前列腺增生預防并發症是關鍵。“網絡、書籍上都有各種食療配方提供給前列腺增生患者服用，但實際上很多食療方是具體針對某種證型的前列腺增生問題而設的，患者證型不同、食療方也不同，所以不應盲目選用，而應讓專科醫生判斷自身所患疾病證型後再‘對症食療’。

　　前列腺增生多發生于50歲以上老年男性。據歐美國家統計，在老年男性中其發病率高達80%以上；在我國，從50歲開始，發病率由50%往上逐年遞增。

　　專家指出：防止前列腺頻繁充血水腫是抵禦腎衰、泌尿系統感染、結石和急性尿潴留等并發症來襲的重要關卡，而落實到日常生活中則需要患者掌控多門“功課”：節制、忌憋尿、忌久坐、慎用藥物以及合理食療。

　　前列腺增生 預防并發症是關鍵

　　“前列腺增生是老年男性常見病，屬于老年性退行性病變，年滿五旬就容易發生。”泌尿外科專家介紹。

　　據了解，50歲年齡段男性發病率約爲45%~50%；60歲發病率接近50%~60%；70歲則達到60%~70%……“具體會不會發病、何時發病因人而異，但大多數人會随着年齡遞增而發病，而增生的速度則有快慢不同，所以被視爲慢性進展性疾病。”專家說。

　　專家介紹，前列腺增生症狀表現爲：早期主要是排尿次數增多，尤其是夜尿多，排尿困難，後期可出現急性尿潴留、尿失禁、血尿，甚至因尿路梗阻而造成腎功能衰竭、酸中毒等。

　　“對于已經患有前列腺增生的人群而言，我們認爲預防并發症的發生是關鍵，而其中首當其沖就應預防急性尿潴留。”專家說，前列腺增生屬于良性疾病，不會産生轉移，但其症狀麻煩，且很可能進一步引發膀胱病變、上尿路病變等。“日常生活質量稍打折扣很多病人還能忍耐，但臨床無數前列腺增生患者都曾發作急性尿潴留并發症，這意味要插尿管治療。”專家表示，插尿管後起碼應停留一兩周才能從患者身上撤除，病情嚴重者甚至要接受手術。

　　另一大威脅就是腎損害的發生。前列腺增生“老病号”輕則可能患上腎結石、重則可能引起腎衰竭。“由于前列腺恰好位于膀胱出口處，圍繞着尿道的特殊位置，一旦發生增生，便會從四面八方壓迫尿道，使膀胱内的尿液排出受阻，引起泌尿系統的一系列病變。”專家介紹，一旦整個泌尿道的阻塞發生之後，感染和結石的合并症就會尾随而來。泌尿道的梗阻使得細菌容易繁殖，結石、感染都容易滋生，最嚴重者可能引發腎衰竭需要進行腎移植挽救。

　　前列腺增生患者不宜久坐、憋尿

　　生活中如何防止以上諸類并發症的發生？

　　專家指出，已經患上前列腺增生的患者，不宜過度頻繁，比較好有規律地适當進行。“雖然很無奈，但對于病人控制病情發展卻很有效，因爲生殖器太過興奮、充血會加劇前列腺肥大和排尿困難。”專家說。

　　專家還提醒，經常憋尿是前列腺增生患者日常生活大忌。“憋尿會使膀胱充盈脹大，導緻排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的症狀。”他表示，患者千萬不要憋尿，應做到一有尿意就立即排出。

　　此外，前列腺增生患者應盡量忌酒、忌辛辣食品。雖然辛辣食品不是導緻前列腺增生的病因，但酒、辣椒等都可能對前列腺和尿道産生一定刺激，甚至可能引起血管擴張、促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。

　　久坐是另一大忌，因爲久坐勢必導緻患者的前列腺血流不暢。黃健教授建議，前列腺增生患者每次坐的時間比較好以一個小時爲上限，超過時間就應起身活動一刻鍾左右，然後再繼續，這樣能有效緩解前列腺充血。

　　專家指出，前列腺增生患者應控制憤怒、憂郁等情緒發生。“保持心态平和也能防止前列腺充血，同時每日适當多飲水可以一定程度延緩排尿困難症狀。”他說。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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