冬令進補 春天打虎

　　摘要：中醫專家提醒大家，冬季進補還須“量身定做”。專家這幾天正在舉行“人參節”和“膏方節”。在藥店可以看到不少市民前來選購滋補藥材，還有許多市民通過老中醫們的診斷開具專門的膏方進補。

　　 俗話說，“冬令進補，春天打虎”。随着冬季的臨近，不少市民開始設計自己的冬令進補方案，希望能補出健康體魄。 中醫專家提醒大家，冬季進補還須“量身定做”。

　　 專家這幾天正在舉行“人參節”和“膏方節”。在藥店可以看到不少市民前來選購滋補藥材，還有許多市民通過老中醫們的診斷開具專門的膏方進補。一位正在參茸櫃台爲母親選購别直參的市民告訴記者，每年冬天她都會到胡慶餘堂來買别直參爲母親進補。她之所以選擇别直參，是因爲覺得每年吃了之後效果都還不錯。她的理解是血壓太高的人不能吃參，如果血壓正常，吃點人參進補應該問題不大。

　　 專家指出，選擇人參進補大有學問。現在，參的種類五花八門，有野山參、移山參、鞭條參、紅參、别直參等等。參的主要作用是甘溫補氣，紅參是溫熱的，适合于體質寒涼的人。而體質偏熱的人是不适合吃人參的。

　　 專家介紹說，每個人都應該根據自己的體質來科學進補。如何才能判斷自己的體質呢？專家說，我們可以去醫院找中醫把脈診斷，也可以用一些比較淺顯的方法來自我識别。如果一個人舌質很紅，經常感到口幹舌燥的，一到晚上特别口幹，平時眼睛時常幹癢，這類人體質偏熱，不适合吃參。

　　 另外，專家還說，時下膏方滋補頗受歡迎。但膏方滋補是個性化的滋補，一人一方，别人的藥方是絕對不能随便照搬到自己身上的。

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