男性頻繁足跟痛小心前列腺疾病

　　摘要：打太極拳24式和28式都行，能起到調節神經和肌肉緊張的作用，可緩解足跟的疲勞和損傷。跳舞上班族每天回家後，可穿着襪子在地毯上跳一會兒舞，這樣五趾松開，不僅對足跟有按摩作用，而且對大腦、眼睛和耳朵的神經都有保健作用。

　　專家提醒：頻繁足跟痛往往是前列腺疾病的預兆，早年足部保養不好，會引起老年後前列腺疾病。

　　足跟痛通過自然保健調理方法，就可以緩解和糾正。

　　站立用腳尖着地，後跟慢慢擡起，落下，再擡起，節奏盡量放緩慢，每天一次性重複做10~20個。

　　打太極拳24式和28式都行，能起到調節神經和肌肉緊張的作用，可緩解足跟的疲勞和損傷。

　　足療水溫35℃~40℃，太熱不但起不到保健的目的，而且損傷毛細血管。

　　跳舞 上班族每天回家後，可穿着襪子在地毯上跳一會兒舞，這樣五趾松開，不僅對足跟有按摩作用，而且對大腦、眼睛和耳朵的神經都有保健作用。

　　足跟痛如果出現在50歲以上的男性身上，要當心腎功能方面的問題。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]

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