怎樣迅速緩解類風濕性關節炎？這樣做擺脫痛苦

類風濕性關節炎以手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症爲主要特征，關節外器官受累，血清類風濕因子陽性也經常性發生，嚴重時還會導緻關節畸形或是功能性喪失，對健康極爲不利，因此需要合理控制與緩解，那麽怎樣迅速緩解類風濕性關節炎？

怎樣迅速緩解類風濕性關節炎？緩解類風濕性關節炎，以下幾種方法可以嘗試：

考慮選擇溫水洗澡

類風濕性關節炎患者有關節疼痛的情況出現時，可以考慮選擇溫水洗澡，這對于緩解疼痛有一定的幫助，需要注意的是，水溫不要過高，避免對皮膚造成損傷，洗澡過程中可以一邊洗一邊進行關節按摩，溫水加上按摩，有助于緩解關節壓力，身體能夠得到放松。

适當做一做拉伸運動

在日常生活中，類風濕性關節炎患者可以多做一做拉伸運動，這對于疾病症狀的緩解有效果。工作之餘做拉伸動作，比如腿部關節的膝蓋、手、和肘部位的拉伸動作，能夠放松關節的壓力，經常做還有利于提高柔韌性，疲勞感也會有所消失。

可以騎自行車

類風濕性關節炎患者在日常生活中，經常做的是上身運動，但是這種疾病屬于全身性疾病，也就是說隻做上身運動有一定的局限性，下身運動也要重視起來才行，經常騎自行車，對于緩解全身關節壓力，是有很大幫助的。

力量訓練

多做一些力量訓練，鍛煉出肌肉，對于類風濕性關節炎的治療也是有幫助的，需要注意鍛煉時運動不要過于劇烈，比較好到健身房進行專業的訓練，這樣對身體健康有幫助。

藥物幹預

如果類風濕性關節炎症狀比較嚴重，則需要藥物幹預進行治療了，日常用藥有艾得辛艾拉莫德片，這是一種新型的抗風濕藥物，它可以抑制破骨細胞分化和骨吸收以及促進成骨細胞形成和骨重建，同時能夠有效的增加骨含量，對關節起到保護作用，避免病情嚴重造成關節畸形問題。

怎樣迅速緩解類風濕性關節炎？以上便是簡單的介紹。類風濕性關節炎如今成爲了困擾更多人的疾病之一，盡管如此大家也不用擔憂，現在醫學不斷進步，各類藥物的出現，能夠有效的緩解與控制疾病發展，也能夠減輕疼痛。需要注意的是，患者要合理用藥，才能真正擺脫疾病痛苦。