了解患高血壓的常見因素

　　高血壓是一種常見疾病，很多人在生活中、工作中等都有不良的習慣，他們不知道就是因爲這些不良的的習慣而患上高血壓，下面就是幾種患上高血壓的常見因素!

      (1)遺傳因素　許多臨床調查資料表明，高血壓是多基因遺傳，在同一家庭高血壓病患者集中出現，不是因爲他們有共同的生活方式，主要是因有遺傳因素存在。遺傳性高血壓患者有兩種類型的基因遺傳：①具有高血壓病主基因，随年齡增長必定發生高血壓。②具有高血壓副基因，這些人如無其他誘發高血壓病的因素參與則不發病，但目前如何從形态、生化或功能方面檢測出這些遺傳素質還是很困難的。

　　(2)體重因素　體重與血壓有高度的相關性。有關資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。前瞻性研究也證明，在一個時期内體重增長快的個體，其血壓增長也快。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析，均證明體重指數偏高，是血壓升高的獨立危險因素。

　　(3)營養因素　近年來有關膳食結構與血壓調節之間的關系研究較多，而比較多的研究認爲，過多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過多的飽和脂肪酸或不飽和脂肪酸與脂肪酸比值過低，均可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優質蛋白質可防止血壓升高。

　　(4)吸煙　現已證明吸煙是冠心病的三大危險因素之一。吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。據測：吸兩支煙10分鍾後由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，且易死于蛛網膜下腔出血，而且尼古丁影響降壓藥的療效，所以，在防治高血壓的過程中，應大力宣傳戒煙。

　　以上就是最常見也是最容易誘發高血壓的因素，大家應盡量避免這些誘發因素，積極預防高血壓。祝大家身體健康!