女性經期保健 捶腰體檢危險至極

　　女性由于生理周期的問題，每個月的經期都困擾着許多女性，無論是心理上還是身體上，都給她們的工作生活帶來的許多的不便之處。而這，這個時期的保健也是馬虎不得，稍不注意就會讓女人惹上煩。

　　1、不适宜捶腰

　　腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不适，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。

　　但這麽做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導緻盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮内膜剝落後創面的修複愈合，導緻流血增多，經期延長。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]