“亞健康”狀态，離疾病不遠了

    摘要：亞健康，是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀态，無器質性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切關系，也稱爲“疲勞綜合症”。

   “我的化驗單都正常，爲什麽總感到渾身無力，頭暈眼澀，吃飯沒有食欲？”一位年輕的企業家指着手中的化驗單疑惑地問醫生。
　　
    醫生詳細地詢問了“病人”的生活方式、工作習慣、飲食情況等問題後，不容置疑地指出：“這是疾病的信号，您處于亞健康狀态（又稱“第三狀态”）。”
　　
    亞健康，是指人體介于健康與疾病之間的邊緣狀态，無器質性病變，但有功能性改變。它與腦疲勞有密切關系，也稱爲“疲勞綜合症”。
　　
    現代科學研究發現，大腦在超負荷運轉下産生代謝産物沉澱、血液粘度增加、以及精神壓力等因素引起的微血管收縮，形成所謂的“血腦屏障”。它妨礙了大腦細胞對氧和營養的及時補充，使内分泌功能紊亂，交感神經系統興奮過度，植物神經系統失調，導緻腦疲勞，從而引起全身性的症狀。如渾身無力、頭疼頭暈、眼睛幹澀、耳鳴鼻塞、心悸氣短、失眠健忘、上火便秘等20多種症狀；它還表現在免疫力低下，易患感冒和流行病。
　　
    我國亞健康的發生率呈現上升趨勢。據衛生部門對10個城市的工作人員調查，處于亞健康狀态的人占48%。其中沿海城市高于内地城市，腦力勞動都高于體力勞動者，中年人高于青年人。有專家預言，疲勞是21世紀人類健康的頭号大敵。它是潛伏在人體内部的隐形“殺手”，以“積勞成疾”的“慢性自殺”方式迫使機體向疾病、向死亡邁進。如果有一天我們驚呼，爲什麽自己也會患高血壓、心髒病、腦血栓甚至癌症時，那麽，疲勞就是當初被您忽視的“罪魁禍首”。

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