舍賓好處如此之多

　　舍賓它是形體整型、塑造或雕塑。它是有别于健美操、有氧操的一種全方位追求形體美和形象美的運動。目前它的流行範圍越來越廣。 融合了體育、營養、美容、舞蹈等方面的知識。

　　舍賓特有的四美就很吸引人：

　　1、康康和長壽是美的基礎

　　2、靜态形體美，外形、肢體圍度、脂肪百分比、皮膚護理等

　　3、動态美人體形體語言美，即：姿勢、表情、動作等

　　4、氣質美、内在美

　　5、整體美、整體的協調美，包括服飾和發型、化妝品的協調搭配

　　舍賓的形體塑造方法，和以往的減肥觀念不同，更注重肌肉的勻稱，曲線優美方面的塑造及氣質方面的塑造及氣質培養。 它是針對每個人不同的骨骼類型、不同的部位來塑造體形。

　　舍賓有着先進科學的訓練方法，所以明顯的減肥健美效果，一經推出便成爲現代都市女性追求的一項運動。舍賓舞蹈是表現形體語言的過程。國内外許多選美、影視明星、模特、節目主持人等都通過舍賓形體運動和舍賓舞蹈來改善體形。

　　舍賓形體運動對人體美的定義是健康、體形、動作、姿态、修養、服飾在個性基礎上的協調和統一。通過多種練習使參加者身體健康、動作協調、姿态優美、舉止文雅得體。舍賓體系的發型、化妝、服裝參謀系統将對參加者提供合乎個人形體與氣質的總體形象美化的指導。