中醫四法調理黑眼圈

       随着現代社會的發展，女性承擔的社會責任越來越多，壓力也越來越重，常常是家庭、事業兩不誤。因長期熬夜、上網，尤其是長期失眠，許多女性出現了黑眼圈。黑眼圈使女性的年齡看上去比實際大。在請醫生排除其他疾病以後，愛性可以嘗試下面的方法調理黑眼圈：

      一、眼部按摩：

　　1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

　　2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向内側推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球後(下眼眶中外1／3處)、四白(下眼眶中内1／3處)、眼明(内眦角内上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3～5秒後放松，連續做10次。将中指放在上眼睑，無名指放在下眼睑，輕輕地由内眦向外眦輕拉按摩，連續10次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周3～5圈。

       二、中藥滋補：

　　中醫認爲黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養所緻。中醫調理主要以補益肝腎、解郁明目爲主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等症狀可服用六味地黃丸，其中宛西制藥生産的“仲景牌”濃縮六味地黃丸，同傳統劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優點,以“藥材地道，品質純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睐。

　　腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等症狀者宜服用溫補腎陽的産品，如仲景桂附地黃丸等進行溫補。

　　如果出現視力減退、視物昏花、模糊，迎風流淚等症狀時，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養肝明目。

       三、敷眼法：

　　1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗後，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上約5分鍾，再用清水洗淨面部。不用長芽的土豆。

　　2、茶葉敷眼：将泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鍾。

      四、食療：

　　芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

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