凍瘡欺婦孺 天冷注意防

　　人爲什麽會長凍瘡?首先，生凍瘡與年齡有很大關系。兒童、少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。這是因爲兒童和少年受到寒冷刺激後，皮下小血管收縮反應比中年人，特别是比老年人強得多。在寒冷的刺激下，兒童、少年的皮下毛細血管發生痙攣性收縮，血液瘀滞，局部組織營養不良，容易發生損傷;而老年人的皮下毛細血管對寒冷的刺激則不敏感，所以不易生凍瘡。

　　其次，性别對凍瘡的發生也有一定影響。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡。這是因爲婦女對寒冷的适應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低。

　　再者，體質強弱以及血液循環狀況好壞，與凍瘡的發生也有密切關系。患心髒疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人，局部皮膚對寒冷的适應性、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，也容易發生凍瘡。 第四，潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環境下生活和工作的人，明顯加重了寒冷的傷害，更容易影響局部毛細血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。所以人在潮濕中比在幹燥環境下生活更容易發生凍瘡。

　　此外，長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養不良以及疲勞過度等，也容易誘發凍瘡。

　　預防要多方面注意

　　人們了解了這些知識，就可以針對不同情況，采取預防凍瘡的措施。以下是一些方便有效的預防凍瘡辦法：一是鍛煉身體。這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛煉而提高肌體對寒冷的适應能力。二是做好禦寒準備。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，并戴手套、戴帽子、穿棉鞋;要保持内衣幹燥，不要穿潮濕、過小的鞋襪;對易受凍的耳、臉、手、腳等部位，要經常擦些油脂保護皮膚;不要在無防凍準備時外出，不要裸手接觸金屬。三是以冷、溫水擦洗。平時可用毛巾醮冷水摩擦易凍部位，到發紅爲止;每晚臨睡前用溫水洗易凍處，勤用熱水洗腳，保證腳部血液暢流;不要長時間靜止不動，勤活動手腳和揉搓面部，可增加這些部位的耐寒力。四是以獨頭蒜磨擦每年易發凍瘡的部位。在冬季來臨前取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡的部位反複輕輕磨擦至局部出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破，可使局部氣血暢通，減少凍瘡複發。

　　簡便治療方法多

　　對于皮膚未破的紅斑凍瘡，可用以下驗方治療：

　　一、茄秧、辣椒秧、艾葉等任取一種，加水10～15倍煮沸過濾，待水溫不燙手時浸搽局部，每日1～2次，每次15～30分鍾。

　　二、用霜打的辣椒杆100克、茄子杆200克、辣椒3個以水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免加重凍傷。在凍瘡處塗蛋黃油，效果更佳。

　　三、擦十滴水。先用溫水洗淨患處，擦幹，再滴上十滴水數滴，輕輕按摩，三五天即見效。

　　四、塗蜂蜜膏。油脂有保溫作用，蜂蜜有營養皮膚作用。取3份熟豬油、7份蜂蜜，外加少許樟腦，混拌均勻成膏。不必加熱，每天塗抹患處1～2次，對早期凍瘡療效顯著。

　　五、貼代灸膏。用市售的代灸膏，或麝香止痛膏、香桂活血膏、關節止痛膏等具有活血祛瘀功能的貼膏貼于患處，再按摩幾分鍾到發熱爲止，兩天重複一次，利用其活血及保暖作用，輕者往往一次即可見效。

　　六、抹蛋黃油。将鮮雞蛋數個煮熟，取蛋黃入鍋壓碎，用小火熬出油，再加冰片0.5～1克，塗抹患處，每天一次，數次可見效。

　　凍瘡若已破，局部可用5%硼酸軟膏、紅黴素軟膏外塗，并用無菌沙布包紮，但比較好是先去醫院請醫生診治。另外，凍傷後不要火烤、雪擦、冷水泡和捶打患處。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生

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