四款減肥茶 讓你快速消除脂肪

　　想運動減肥又沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛性們最苦惱事情。下面，教你一個不用運動節食的懶人法，自制減肥茶!

　　山楂益母紅茶

　　材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

　　做法：将山楂果、益母草洗淨後剝小塊，再将茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉爲紅色，加山楂與益母草後蓋住杯蓋，焖約5分鍾即可飲用。

　　功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多餘水份;适合應酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。

　　茵陳減肥茶

　　原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

　　用法：将上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。

　　功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。