洗臉材料也可護膚

　　三、淘米水洗臉法

　　步驟：

　　1 用香皂或洗面奶将臉部洗淨後，用淘米水塗抹1到2分鍾。

　　2 用涼水沖洗幹淨。

　　功效：

　　1 供給皮膚營養；

　　2 預防黑痣；

　　3 改善皮膚狀況。

　　注意：第一遍淘米水要廢棄，将第二遍和第三遍淘米水裏摻入少許熱水，水溫要與皮膚表面皮膚溫度吻合；不要讓米粒誤入眼睛。

　　四、精鹽水洗臉

　　步驟：

　　1 先将臉洗淨；

　　2 溫水融進适量的精鹽(一大盆可放入10克)；

　　3用眼融水多次洗臉部。用涼水沖洗臉部。

　　功效：

　　1 利用殺菌作用，治療炎症。

　　2 保持皮膚潤滑。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]