睡眠研究專家：嗜睡老人易得心髒病

       “我從來都不失眠，沾枕頭就着，白天坐着都能睡着了。”日前，在北京玉淵潭公園舉辦的睡眠咨詢會上，６８歲的魏大媽興緻勃勃地介紹起自己的“睡覺經”。可醫生卻告訴她，她可能得病了，因爲“嗜睡”就是睡眠質量不高的表現。

         中國睡眠研究會理事長黃教授告訴記者，每天的睡眠時間比較好保持在７到８小時之間。如果總是感覺疲憊、困倦，就應該到醫院進行治療。

        黃教授說，長期嗜睡可能出現記憶力減退、反應遲鈍、頭痛等症狀，嚴重的還可能導緻抑郁症及心血管疾病。有關研究證實：白天嗜睡的老年婦女心髒病患病率比白天不嗜睡的老年婦女高出６６％，而白天嗜睡的老年男性則比正常的老年男性高出３５％。