食朱古力可防心髒病

        一項研究顯示，可可豆内的化學成分能夠防止血液凝固，有助血管壁松弛﹐降低患上心髒病的機會。

         這項由糖果公司委托美國加州大學進行的研究目前尚在初步階段，但卻再一次證明朱古力可如綠茶和紅酒般有益心髒。可可豆含有可可多酚(polyphenols)﹐而可可多酚與蔬菜﹑紅酒﹑綠茶的類黃酮成分有關；類黃酮被認爲是功效甚佳的抗氧化劑，有助預防癌症和心髒病。

         研究中，十名自願接受測試的人士進食含有豐富可可多酚的朱古力後，血液内的血漿前列腺環素(prostacyclin)水平随即上升，而白三烯(leukotriene)水平則下降，這對松弛血管壁和減低血液的黏稠度都有幫助。研究人員估計，這種現象亦有助降低血壓和減少血塊形成的機會。研究員基恩說，進食朱古力或許對心髒健康有益。

         營養學家指出，雖然朱古力含有高達三成的脂肪，而飽和脂肪酸又會增加有礙健康的膽固醇，但有至少五項研究顯示，朱古力中最普遍的飽和脂肪硬脂酸的作用屬中性，顯示朱古力對健康的影響不如過往所想般大。