哭也會得胃潰瘍

    摘要：什麽事情都有個度，哭也不例外，也要适可而止，發洩完後，就不要再哭了，否則會對身體有害。資料表明，人的胃腸機能對情緒極爲敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍等胃病。心理學家主張哭不宜超過15分鍾，要學會控制自己，做情感的主人。

    心裏有些委屈，很多人都會哭出來，這是正常的現象。哭就是用來發洩心中的壓抑，從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。那哭怎麽還會和胃潰瘍聯系上了呢？我們慢慢看來。

    當人們遇到不順心的事情，内心感到委屈時，通常會以哭的方式解決。而有些人是該哭不哭，強忍着，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，反應性抑郁症往往就是這樣造成的。所以說心裏壓抑就要得到釋放，這對健康是非常有好處的。

    什麽事情都有個度，哭也不例外，也要适可而止，發洩完後，就不要再哭了，否則會對身體有害。資料表明，人的胃腸機能對情緒極爲敏感，憂愁悲傷，哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指腸球部潰瘍等胃病。心理學家主張哭不宜超過15分鍾，要學會控制自己，做情感的主人。

    小貼士：如果遇到不開心的事，那就敞開胸懷大哭一場，發洩下壓抑的心情，想哭就哭，但要注意适度哦。