精神分裂症的預防

　　健康快樂—預防精神病的良方

　　至于精神病的預防，說起來也簡單，一是要有健康快樂的生活環境。俗話說“病由心生”，尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防精神病，對于家長來說，應該盡量創造一個寬松的家庭環境，不要對子女要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達”。現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系。二是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計較個人得失，不要将自己的生活目标定得過高，要有一顆平常心，能将功名利祿全抛下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。三是如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。