自測是否患有抑郁症

　　如何判斷自己是否有抑郁的症狀？抑郁症主要以抑郁心境、思維遲緩和意志活動減退爲主，多數病例還存在各種軀體症狀。

　　(1)抑郁心境：基本特點是情緒低落，苦惱憂傷和興趣索然。患者感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用“活着沒意思”、“高興不起來”等描述其内心體驗。典型者有抑郁情緒，白天重晚上輕的特點，并常與焦慮共存。

　　(2)思維遲緩：思維聯想過程受抑制，反應遲鈍，自覺腦子轉不動，具體表現爲主動性言語減少，語速明顯減慢，思考問題費力。反應慢且需等待很久。

　　(3)意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，表現爲不願參加外界和平時感興趣的活動，常獨處；生活懶散，發展爲不語不動，可達木僵程度；最危險的是反複出現自殺念頭和行爲。

　　(4)軀體症狀：大部分抑郁病人都有軀體及其它生理症狀，例如心悸、胸悶、便秘、胃腸不适、食欲下降和體重減輕和睡眠障礙。睡眠障礙尤其突出，多表現爲入睡困難。

　　(5)其他：抑郁發作時也會出現幻覺、人格解體、現實解體、強迫和恐怖症狀。因思維顯著遲緩，記憶力下降，易影響老年患者的認知功能，導緻出現抑郁性假性癡呆。

　　随着生活水平的飛速提高，呵護心理健康，塑造個人完善的心理素質越來越被人們所重視，但是正應驗了我國的那句古話：“過猶不及”，來到我的咨詢所求助的朋友們，經常有人對我說，“我得了嚴重的抑抑郁”、“我是重度抑郁症病人[[編輯推薦：抑郁症的特征]]