抑郁症的表現

抑郁症主要症狀

　　抑郁症與一般的“不高興”有着本質區别，根本不能混爲一談，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制（主要表現爲運動機制受限）。 　　情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。 　　思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。   
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
其他症狀
　　具備以上典型症狀的患者并不多見。很多患者隻具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評價過低等，都是抑郁症的常見症狀，有時很難與一般的短時間的心情不好區分開來。這裏向大家介紹一個簡便的方法：如果上述的不适早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那麽，你患抑郁症的可能性就比較大了。這就是抑郁症所謂晝重夜輕的節律變化。
　　1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
　　2.喪失興趣是抑郁病人常見症狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
　　3.精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。
　　4.自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的态度看待自己的現在、過去和将來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、内疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。
　　5.病人呈顯著、持續、普遍抑郁狀态，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現爲不安、焦慮、緊張和激越。
　　6.消極悲觀：内心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可産生強烈的自殺念頭和行爲。
　　7.軀體或生物學症狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但并非每例都出現。
　　8.食欲減退、體重減輕：多數病人都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
　　9.性功能減退：疾病早期即可出現減低，男性可能出現陽痿，女病人有性感缺失。
　　10.睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不複入睡，陷入悲哀氣氛中。
　　11.晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50％。

抑郁症的表現

1． 正常人的情緒抑郁特點
（1） 有客觀不良的生活事件存在，在這生活事件刺激之後産生情緒低落，用生活事件性質可以解釋其情緒低落的發生。
（2） 情緒低落持續時間一般短暫，如數小時數天。
（3） 情緒低落抑郁不是天天如此，更不是時時刻刻如此。
（4） 經家人親朋好友安慰勸解抑郁情緒可以好轉。
（5） 變換環境，如外出旅遊，逛公園或遇到高興之事，可以沖淡不愉快的心情，或使心情高興起來。或随生活事件的消失而情緒好轉。
（6） 一般随時間的遷移，不快之情緒也日益淡化。
（7） 一般不影響工作生活學習和社交。
（8） 無抑郁症發作的其他症狀，如認知障礙，軀體障礙等。
2. 抑郁症的情緒抑郁特點
（1）可以在身處順境，無客觀不良生活事件作用的情況下發生，令家人親友百思不得其解，甚至病人自己也找不出原因，感到莫名其妙就心情不好，情緒低落。
（2）有些抑郁症情緒發作之前，可以有社會心理生活事件發生，但這種生活事件與其抑郁之發生并無明顯的因果關系。并且不因生活事件的消除而情緒好轉。
（3）情緒低落，抑郁往往持續數周，數月，不經治療可長達年餘或數年。
（4）情緒低落幾乎天天如此，不經治療難以消除。
（5）一般安慰勸解疏導，改變環境均難以改善其抑郁情緒。
（6）在情緒抑郁低落期間，高興之事不能使其情緒得到改善，并不因高興之事而高興，感到高興不起來。
（7）抑郁情緒随着時間的遷延，并不淡化，相反而日益加重。
（8）抑郁情緒多影響工作，學習，生活和社交。
（9）具有抑郁症的其他症狀，如認知障礙，精力減退缺乏症狀。
（10）抑郁症的抑郁情緒的發生，有其病理生化代謝的基礎。
（11）部分抑郁症（内源性抑郁症）的情緒低落有晨重夜輕節律的變化，這種變化有其生化代謝基礎。早上及上午情緒低落明顯，而黃昏時分開始減輕，晚上更輕些。而外源性原發性抑郁症，則往往早上情緒好些，下午尤其是晚上重些。
3.情緒抑郁導緻的續發症狀
（1）自尊心下降，自我貶低自己，自我評價過低 否定自己已經取得的成績，否定自己的優點，看到的隻是自己的缺點不足。
（2）自卑觀念 認爲自己處處不如他人，是人都比自己好。感覺自己無能，學習，工作，生活樣樣不如人。
（3）自信心下降 認爲自己幹什麽也都幹不好，或沒有能力做好工作，學習，社交活動。遇事退縮，甯推不攬。
（4）自責自罪觀念
（5）自殺觀念及行爲 認爲自己活在世上對社會和家人無所貢獻，還給人們增加負擔，還是死了好。或認爲罪大以死謝罪。
（6）注意障礙 主動注意力易集中，固定在抑郁心境及病志觀念的體驗之中，即主動注意力增強，而外界事物特别與妄想觀念有關的事物亦引起其注意，即被動注意增強，而且因爲心情抑郁，故注意力興奮集中也緩慢，故出現注意緩慢。注意集中在抑郁心境體驗及病态觀念體驗上，不易轉移到工作學習生活上。
（7）記憶障礙 由于情緒低落，易引起平時回憶不起的，不以爲意的回憶，顯示遠事記憶增強，尤其是不愉快之事的回憶，感到往事均是“錯誤”，“缺點”，一無是處，毫無作爲，而自責，自憐，悲傷，歎息。産生往事不堪回首之哀歎。由于注意力固定于内心抑郁體驗，病态觀念的體驗不易注意到日常生活客觀需要記住的事物上，加之注意興奮集中的緩慢，思維聯想的緩慢，故易引起瞬時記憶近記憶的減退。有的甚至可以對熟悉之人和事感到生疏感，疏遠感。

抑郁症的幾大異常表現

　　現代社會越來越多的都市人患上了抑郁症，甚至包括著名的央視主持人元也曾經向觀衆袒露他患重度抑郁症，那麽抑郁症都有哪些表現呢？如何才知道自己患了抑郁症呢？
　　抑郁症以心境低落爲主要特征，在此期間至少有下述症狀中的四項，且持續兩周以上，建議就要就醫治療。
　　意志消沉
　　這是抑郁症患者最主要的特征，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲歎氣；重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。
　　抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。
　　患者一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是别人的觀察(愛哭泣等)。
　　自我評價低
　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的态度看待自己的現在、過去和将來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、内疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念，甚至選擇自殺作爲自我懲罰的途徑。
　　自殺觀念和行爲，是抑郁症最危險的行爲。患有嚴重抑郁症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。
　　快感缺失
　　喪失興趣是抑郁病人常見症狀之一。對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。
　　疲勞感
　　精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。無明顯原因的持續疲勞感。輕者感覺自己身體疲倦，力不從心，生活和工作喪失積極性和主動性；重者甚至連吃、喝、個人衛生都不能顧及。
　　病人常用“精神崩潰”、“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。
　　睡眠障礙
　　約有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，醒後又處于抑郁心情之中，比平時早2～3小時，醒後不複入睡，陷入悲哀氣氛中，故稱爲清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症。伴有焦慮症者表現爲入睡困難和惡夢多，還有少數的抑郁症患者睡眠過多，稱爲“多睡性抑郁”。
　　食欲改變
　　表現爲進食減少，體重減輕，多數病人都有食欲不振，胃納差症狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。但也有少數患者有食欲增強的現象。

輕度抑郁症的表現

明原因的身體不适：輕度抑郁症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不适，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個系統和器官的不适，雖然各種檢查卻均無正常，但患者會疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。
  總覺得“活得太累”：部分輕度抑郁症病人在早期會感到情緒低落，悶悶不樂，感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現，但在抑郁症患者會長期存在。有些患者對興奮表現“木然”，例如遇到高興的事不興奮，但稍拂己意，便會發怒，表現爲一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執，總是感到不順心。
  感到生活“沒有意思”：有的輕度抑郁症患者經常感到生活情趣索然，整日唉聲歎氣，或者感到“委屈”，動不動就流眼淚，甚至反複出現輕生的想法和行爲。有的患者會有輕度的“無價值感”，自認爲對社會、家庭、親友沒做貢獻，産生“沒有用”的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。
  類似神經衰弱：頑固性失眠及早醒等障礙，健忘、乏力、頭痛等症狀也是輕度抑郁症常見的早期症狀表現之一，這部分病人往往會被診斷爲“神經衰弱”。另外，患者還可以出現多種不适的感覺，如會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強迫感等。