耳鳴耳塞可用三招解決

　　防治耳鳴、耳塞、耳聾、聽力下降有以下幾種方法：

　　震天鼓法。用雙手按住兩耳，兩手食指分别在後腦的頸項彈擊，耳内便會響起如擊鼓之聲。每天如此彈擊10分鍾，可防治耳鳴和聽力下降。

　　捏鼻鼓氣法。旅行乘坐飛機、火車時，往往會突然耳鳴、耳塞、聽力下降。可采用捏鼻鼓氣法，即深吸一口氣，捏住鼻子、閉住嘴，用力向兩耳方向鼓氣。

　　按摩外關穴法。外關穴位于手臂腕背距腕紋線約5~6公分的尺骨間的凹陷處，與内關穴相對應。經常用拇指按摩外關穴可防治耳鳴、耳聾、聽力下降。

　　此外，用耳勺等器物掏耳，不慎損傷耳咽管壁時，可用棉簽蘸些風油精點塗幾次便能消失。（蔡鳳喬）

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