尿石症的預防措施

　　尿石症爲多因素代謝性疾病，應根據患者病情制定預防方案。

1. 去除病因：
    如果經過檢查，發現有明确和結石有關的疾病，如各種尿路梗阻、感染、甲狀旁腺功能亢進等，應去除病因。

2. 飲食治療：
    飲食治療是預防尿石症複發的首選措施，在尿石症預防方面具有重要作用。對于大多數結石病人，隻有在飲食治療無效時，才考慮藥物治療。所謂飲食治療就是根據病情對患者的飲食進行科學的管理，降低食物中某些誘發尿結石物質的攝入量，提高抗結石物質的攝入量，同時又能滿足正常人體的生理需要量。由于中國食物種類衆多，每個地區的飲食習慣不同，所以隻有在計算機的幫助下，才能達到理想的效果。
    ①多飲水保持足夠尿量
　　尿量的多少對結石發生有極密切的關系，可影響尿中結石成分的飽和度，降低成石作用。正常人每天尿量比較好能達到2000ml左右，對于患過結石病人，每天尿量應根據病情維持在2000-3000ml以上。飲水要平均分配于全天。結石發生的高峰時間在夜間和清晨，在這個時間應注意補液。有趣的現象是，飲水本身有利尿作用，愈飲愈有口渴感，堅持一段時間後，即可形成多飲水的習慣。
    ②限制動物蛋白入量。
　　動物蛋白中含硫氨基酸比例高，是導緻成石因素增加的原因。據估計結石患者尿中重要成石因素鈣、草酸和尿酸含量的提高的一半，是由于飲食中動物蛋白過多所緻。另外，過多動物蛋白的攝入還可以使尿液酸化，也促進了結石的形成。
    ③正确掌握食物中鈣的攝入量
　　對飲食中鈣的攝入量和尿結石的關系的認識，近些年來發生了很大的變化。以前認爲限制鈣的攝入有利于預防含鈣結石的形成。但最近的許多研究表明，沒有根據地限制鈣的攝入量，不僅不能減少結石的形成，反而增加尿中成石的機會，這是因爲大部分結石的形成并不是由于腸道對鈣的吸收過多所緻，如果這時限制鈣的攝入，卻增加了尿中另一種重要的成石物質草酸的含量。同時由于鈣的攝入量不夠，骨質脫鈣增加，易導緻骨質疏松。所以目前科學的觀點：是不需限制鈣的攝入量，但也不能食入過多的含鈣較高食物。如何正确地掌握鈣的攝入量，請遵循此軟件的食物輸入程序和建議。
    ④減少鹽的攝入
　　高鹽飲食引起高尿鈉，尿中鈉的增加又會導緻高尿鈣，促進結石的形成。再者，和正常人相比，結石病人的高尿鈣對高鹽飲食更敏感，也就是說。高鹽飲食更容易導緻高尿鈣。所以說，減少鹽的攝入有利于結石的預防。
    ⑤低草酸飲食：
　　對于草酸鈣結石，尿中草酸的輕度升高對草酸鈣過飽和度增高的影響和尿鈣的明顯升高作用相等，也就是說，尿中草酸的升高對草酸鈣過飽和度的影響大于高尿鈣。低草酸飲食，有利于降低尿草酸，尤其是高草酸尿病人。
    ⑥ 富含纖維食物：
　　富含纖維食物，如蔬菜、水果等可減少鈣的吸收，有利于結石的預防。但應注意避免食用草酸含量高的蔬菜。
    ⑦還有許多飲食成分和尿石症的形成有關，如維生素A，維生素C等，不在這裏一一說明。

3. 藥物治療：
    噻嗪類藥物、别嘌呤醇和枸橼酸鉀等，但這些藥物必須在醫生的指導下服用。