老年女性如何進行保健

　　摘要：也許有些人認爲，老年(老年營養産品，老年營養資訊)婦女在絕經之後，卵巢功能已經退化，已經萎縮，腺體已經進入了平靜的老年期，基本完成了其一生的任務，而退出了“曆史舞台”，還需要特别保健嗎？其實，正是由于進入了老年期，才應該更加注意的保健。

　　 也許有些人認爲，老年(老年營養産品，老年營養資訊)婦女在絕經之後，卵巢功能已經退化，已經萎縮，腺體已經進入了平靜的老年期，基本完成了其一生的任務，而退出了“曆史舞台”，還需要特别保健嗎？其實，正是由于進入了老年期，才應該更加注意的保健。前面我們已經介紹過，乳腺癌(抗癌産品，抗癌資訊)的高發年齡段是在45歲以後，因此，老年婦女的保健及防癌意識應該更強，任務更重。

　　 絕經後的老年婦女，由于體内雌性激素的減少，其發生了一些變化，如體積變小、松軟下垂，皮膚(皮膚産品，皮膚資訊)皺襞增加等。這時，應堅持每月一次的自我檢查，每年一次到專科醫生處進行體檢，随時注意的細小變化，發現問題，立即檢查治療。另外，需提醒注意的是，老年婦女應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。

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