都市白領與亞健康關系最密切

　　 究其原因，市場經濟所帶來的殘酷競争壓力是一個重要原因，做不完的工作、依據績效的考評機制，讓職場人士們陷在亞健康的沼澤中無法抽身。某公司一位軟件編程員無奈地說，一旦有項目要做，必須從早到晚、從深夜到黎明，否則思路中斷很難繼續下去，自己恨不得不睡覺，還談什麽8小時工作制。

　　俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的重要性。在很多人的意識裏隻有老人才需要養生，其實不然，養生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。[[了解更多中醫養生常識請進入：中醫養生]]