立春後的生活調理
https://daz120.org 2008-07-17 14:46:59
關鍵詞：日常保健
俗話說一年之計在于春。立春後的飲食調理對身體健康很重要，宜甜少酸，還要少吃刺激性及不易消化的食物。
從立春開始，在養生方面，要力戒暴怒、憂郁，保持歡快的心境。 從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光對肝髒是有利的。
在起居方面，要夜卧早起，注意室外活動，克服倦懶思眠狀态，使自己的精神情趣與大自然相适應，力求身心和諧，精力充沛。
春不減衣，秋不加帽
冬不蒙首，春不露背
春捂秋凍，到老不生病
（本文來源：網絡）