女性保健有時也危害健康

　　日常生活中的自我保健至關重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想當然或不科學的随意之舉都可能給健康帶來損害。以下是女性在保健中容易犯的毛病：

　　1.“減”出來的病：胖一點對女性是一件好事。女性對脂肪的生理需求與男子不同，在維持女性生理特征方面，脂肪有着不可磨滅的功勞。就青春期而言，少女必須獲得至少體重17%的脂肪才有月經初潮，并保持每月1次月經來潮的規律性。就是到了中年之後，足量的脂肪也是維持體内正常的雌激素濃度、延緩皮膚老化的保證。因此，女性隻有當體重超标30%以上時，方可視爲肥胖，切不可動不動就去減肥。

　　2.“罩”出來的病：适時佩戴乳罩，确有益于保健與身體健美。一般在16～18歲開始佩戴。但乳罩不宜戴得過久，尤其是晚間睡眠時一定要解除，給以放松的機會，否則淋巴循環受阻，增加癌症的隐患。

　　3.“淨”出來的病：健康女性陰道中生存着足量的有益菌，使陰道保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長，醫學上稱爲陰道的自淨作用。如果經常使用陰道洗液沖洗，一來刺激外陰與陰道黏膜吸收水分，使産生燥熱、瘙癢等不适感；二是有益菌也難幸免，往往使陰道失去酸性環境，嚴重削弱自淨作用。

　　4.“洗”出來的病：專家分析，溶解在水裏的洗衣粉可通過皮膚吸進入人體内，每次的吸收量雖然微不足道，但長期的積累卻很驚人，足以起到對造血和肝功能的損害，或造成不孕。另外，人的雙手常接觸洗衣粉，易使皮膚角化、皲裂；洗衣粉洗頭可使發色變黃、頭發脫落，并會誘發面部蝴蝶斑的形成。