白領一族應小心身體痛！

    上海、無錫、深圳等地對一千一百九十七位中年人健康狀況的調查結果顯示：科技、新聞、廣告、辦公室人員、教師、演藝人員、出租司機、售貨員、家庭婦女等不同職業人群疼痛狀況不同：辦公室職員容易出現脖頸部和肩部疼痛，頻繁使用上肢負重的體力勞動者肩部關節易受磨損引起持續鈍痛；教師等長期站立職業者易造成錐體、椎間盤及周圍韌帶的退變和松弛；出租司機、家務勞動者易腰肌勞損；過度肥胖易使腰部失去力量支持，加重勞損。這些都是身體疼痛的原因。

　　專家建議，人們在日常工作和生活中，應樹立健康的觀念預防疼痛：注意坐與站的姿态，改善工作方式、生活習慣，加強體育鍛煉；在工作時應注意經常做些簡單運動；如果運動中身體部位感到疼痛，應該趕緊停下來，徹底讓肌肉放松。

　　由衛生部、中央文明辦、中國健康教育協會共同發起“相約健康社區行——扶他林止痛世家”大型社區健康促進公益活動以“關注日常體痛，保障身體健康”爲主題，采取醫學專家講座等形式，爲社區群衆普及肌肉勞損、扭傷、節炎疼痛等各種日常體痛的醫學知識，開展健康咨詢。同時介紹安全用藥知識，發放疾病預防科普讀物，進行相關問題社會調查。