讓你口氣清香有妙方

    各位俊男，不開口的時候，儀表出衆的你可能是衆人矚目的焦點，可是當你一開口，可能馬上破壞别人對你的那一份向往，爲什麽呢？因爲口臭熏天啊！這可真是煞風景！

    對于熱戀中的**，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的，這又是多麽冤枉！因此，學會照顧牙齒健康，并找出口臭的真正原因，實在非常重要。

    口氣清香有妙方
    一般來講，口臭的原因在于口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就是無法消除口臭。這原因包括：抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等，都是造成口臭的原因。從營養專家觀點看來，可以經由比較簡便的方式來改善口臭：

    1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作爲漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

    2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢複健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導緻口臭的因素之一)。

    3.用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，比較好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

    4.多吃蔬菜，解決便秘問題。

    若上述的方法還不能解決口臭問題，那麽你的身體可能正發出健康問題的某種信号，此時就不是單純的口臭問題，而是需要好好到醫院做檢查了。發現健康的症結，再對症下藥，就可以早日解脫口臭之苦。