健身過度會導緻脫發？

　　早秃是一種永久性脫發。有些男人在性發育後，即開始出現發際發後脫發，進而頭發油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，有時頭發幹枯無光澤，經常出現奇癢，隻要用手抓一抓，頭發就會脫落。

　　滿身肌肉引人羨慕，但過度進行力量訓練，可能出現脫發煩惱。據英國媒體報道，科學家發現，練舉重超過兩年的人，更容易提前脫發，且秃頂現象更嚴重。

　　倫敦大學的研究者指出，一些男士長期進行肌肉訓練，體内睾丸激素水平迅速上升，激素随後轉化成一種能損害發囊的有害物質，從而導緻脫發。研究發現，那些堅持舉重鍛煉兩年以上、每星期3次、每次長達45分鍾的人都可能早早出現秃頂現象。科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之後，體内的睾丸激素平均會增長25%；30分鍾之後，激素水平恢複正常。但同時，雄性激素會轉化成一種叫做雙氫睾酮的化學物，這種物質能使發囊和發根收縮，從而導緻頭發越來越稀少。這也是導緻秃頂最大的原因。而此前遺傳基因被認爲是最主要的原因。 
 
　　研究人員指出，鍛煉對身體有很多好處，但要注意強度和多種訓練方式相結合。“一味追求‘肌肉男’的效果，可能讓身體受傷，頭發減少，得不償失。”        

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