小心提防夏季皮炎

　　夏季皮炎是夏天的多發病、常見病，系因持續的高溫、高濕度的外環境，加上皮膚出汗多又沒有及時清洗所緻的皮膚炎症。在高溫天，人體大量排汗，而汗液中水分占99％，剩餘的1％中，一半是以鈉、鉀爲代表的無機鹽，一半是尿素、乳酸、氨基酸代謝的有機物。這些無機鹽、有機物都不是正常存在于皮膚表面的物質，當水分蒸發以後，這些物質就會滞留在皮膚上，量一多，時間一長，就會對皮膚形成刺激，導緻皮膚炎症。夏季皮炎多發于出汗量大的人群，其典型症狀爲發生于四肢，尤其是兩小腿的前方，對稱發病。初起爲粟米大小、比較密集的紅斑、丘疹或丘疹水疱，瘙癢明顯，并伴有灼熱感。由于奇癢難忍而搔抓，常出現多條條狀抓痕、血痂，消退後會留下色素沉着。中醫院皮膚科張志敏主任提醒，一旦引起夏季皮炎，就很容易重複再患，因此一定要引起充分重視，預防夏季皮炎。

　　首先要注意防暑降溫，在特别潮濕、悶熱的環境下皮膚容易排汗不暢，體内的熱散不出來就會出現皮膚疾病；其次，少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物。另外，還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子，洗完澡後把皮膚晾幹，撲一些爽身粉，通常可以自己消退。如果情況比較嚴重，可以用一些十滴水滴在洗澡液裏，也會起到殺菌、清潔的作用。

　　還有預防夏季皮炎關鍵的問題是防曬、防熱，特别是對陽光照射比較敏感的人，外出時一定要采取防護措施，盡量保持皮膚的清潔幹燥。若出現皮膚紅疹、小水疱、瘙癢劇烈等症狀時要及時就醫。患夏季皮炎的病人應飲食清淡，食用易消化食物，可多食用一些去暑、利濕、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜；水果如西瓜、哈密瓜、葡萄；又如鴨肉、銀耳、蓮子、百合、豆腐、豆漿、海帶等食物，這些食物均具有清熱或生津的作用。同時，對一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等則要少食或禁食。亦可選用綠豆湯、赤豆湯、米仁湯等服用以清火利濕。另外應保持室内通風和皮膚的清潔幹燥，患者要穿透氣柔軟的長褲。治療可用冷水沖洗患處，用幹毛巾揩幹後搽上消涼止癢劑，如外搽爐甘石洗劑或地塞米松霜。也可用中藥荊芥、防風、黃柏、蒼術、蛇床子、地膚子等煎水熏洗。劇癢時酌情服用撲爾敏等抗組織胺類藥、鈣劑或強的松等。

　　中醫認爲夏季暑熱，容易使人耗氣傷津，所以對夏季皮炎的防治注意益氣固表，清暑養陰、扶正禦邪，這對抵禦暑邪熱毒的傷身有着重要意義。可用金銀花露，菊花露，地骨皮露，可任選一種，每次30亳升，每日三次；兒童每次15亳升，每日三次，對夏季皮炎也有一定的防治作用。