如何解決寶寶便秘的困擾

　　摘要：便秘能夠引起孩子的不适感覺及毒素的吸入，不利于孩子生長發育。有些孩子容易發燒、感冒等與便秘不無關系。因此發生便秘時，需要積極處理。

　　孩子便秘是非常困擾父母的事情，主要表現爲：大便幹燥，有時呈羊糞球樣，落地有聲；排便困難，有被撐破的情況；孩子因便秘而食欲下降、煩躁、愛發脾氣。

　　以下原因容易引起孩子便秘：

　　(1)遺傳因素：母親有便秘習慣的，孩子往往易發生便秘。

　　(2)飲食因素：食物攝入不足時，糞便形成過少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成饑餓性便秘；食物成分不恰當時，如攝入高蛋白質(肉類)的食物過多，而含纖維素的蔬菜、水果攝入不足時；在喝水少的情況下，易使大便幹燥，造成便秘。

　　(3)未養成定時排便的習慣。嬰兒早期沒有養成定時大便的習慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無力而便秘。

　　(4)心理因素：當環境發生變化，生活習慣突然改變，發生強烈的精神刺激時，均可使孩子排便發生變化，造成暫時性的便秘。

　　(5)疾病：個别孩子因爲直腸神經缺陷，使腸道平滑肌的蠕動減弱，括約肌不能舒張，影響排便而發生便秘。狹窄、肛裂也有可能造成孩子便秘。

　　便秘能夠引起孩子的不适感覺及毒素的吸入，不利于孩子生長發育。有些孩子容易發燒、感冒等與便秘不無關系。因此發生便秘時，需要積極處理。

　　(1)調整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳喂養期間，孩子一般不會發生便秘。如果發生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，并需要調整母親的飲食。對于人工喂養的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時可遵照醫生的處方，給孩子服一點藥。對于添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調節排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個需要注意的是，勿給小于1歲的孩子服蜂蜜水。

　　(2)訓練孩子養成良好的排便習慣。嬰兒可從滿月後開始訓練排大便習慣。由把着，孩子的頭部及軀幹需靠在身體上。開始時比較困難，需要觀察孩子排便前的反應時間，逐漸便可形成定時排便的規律。如果不觀察孩子的排便反應行爲，強行定時排便，對孩子并無益處。

　　個别孩子并不會每天排便，他可能兩三天排一次，爲軟便，量較多。隻要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現，這種情況就不應視爲便秘，僅僅是攢肚而已。

　　(3)如果大便幹硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂條或兒童開塞露，暫時緩解症狀。因爲容易形成依賴性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。