失眠不等于神經衰弱

       經常聽到有官兵這樣問醫生：“我睡眠不好，是不是得了神經衰弱？”

       事實上，單純的睡不好覺不一定是神經衰弱，而神經衰弱的症狀也不僅局限于睡眠不好。

       睡眠障礙隻是神經衰弱中衆多症狀的一種，隻不過其發生的頻度較其他症狀相對高一些罷了。因此，失眠和神經衰弱不能畫等号，僅憑失眠症狀得出神經衰弱的結論是不科學的。

       失眠隻是一種症狀，指的是人長時間對睡眠的質和量不滿意，包括難以入睡、睡眠不深、睡後易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡、醒後感到不适或白天思睡等。

       而神經衰弱包括的症狀很多，如精神容易興奮、腦子雜亂無章、對聲光等刺激感覺過敏、怕吵怕鬧、容易疲勞、沒精神、煩惱、易怒、緊張等等，失眠僅僅是其中的一個症狀。

       雖然神經衰弱的病人常有失眠，但失眠者中真正屬于神經衰弱的并不多。一些戰友可能都有過失眠的體驗，如睡前喝了咖啡或濃茶、心情焦慮煩躁、睡眠的環境嘈雜不安等都可引起失眠。此外，強烈的疼痛如牙痛、胃痛，感冒鼻塞等疾病也可導緻失眠。

       失眠者若武斷地把自己歸到神經衰弱的行列裏，不去仔細尋找原因的話，就很可能耽誤治療。因此，切不可給失眠濫套神經衰弱的帽子。

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