腎結石飲食注意事項

　　腎結石的形成多與飲水有關，因此，凡含雜質鈣鹽過多的水，要淨化、煮沸後才能飲用。比較好飲用磁化水。那麽腎結石有什麽飲食注意事項呢?

　　食療注意事項

　　1.攝取大量液體，一天比較好能排出約1.14公升的尿液。

　　2、控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但并非禁止。

　　3、胃藥常含有高量的鈣，若鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

　　4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5.服用鎂及維生素B6，可減少90%的複發率。

　　6.吃富含維生素A的食物，可維持尿道内膜健康，也有助于避免結石複發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前比較好請教醫生。

　　8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、幹酪、魚和雞。

　　9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。

　　10.限制維生素C的用量，特别是草酸鈣的結石患者。

　　11.勿服用過多維生素D。

　　12.若曾爲患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫。

　　13.患者應了解本身結石的類型。

　　腎結石飲食禁忌：

　　腎結石除不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外，還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、槟榔及一切魚類、淡水、海水産品中的動物，特别蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。

　　因此，改變生活習慣注意飲食可以預防和減少結石的生長和發病。但是一旦患有腎結石，一定要及時到醫院進行治療。