醫生告訴你治療感冒要避免幾大誤區

　　秋季是感冒的高發季節，爲治療感冒，人們想出了各種各樣的方法，包括中醫的、西醫的、土的、洋的，别人介紹的、自己創造的，可謂五花八門。然而，醫藥專家指出、其中有不少方法是治療感冒的誤區。

　　捂汗治療

　　許多人認爲得了傷風感冒出汗就會好，治療感冒習慣用傳統的捂汗法。當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。

　　但是這樣做并不一定能減輕病情，尤其是病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質失衡而加重病情或引起并發症。

　　暴食、節食治療

　　有人認爲，感冒期間應補充營養多吃葷，而有的人則認爲，既然感冒時沒食欲就幹脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時胃蠕動變緩，消化液分泌減少，高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良；而一點東西都不吃又會造成肌體所需熱量供應不足，減緩康複。比較好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

　　運動治療

　　不少人喜歡用運動來治療感冒等疾病，尤其是有些年輕人，一旦患上感冒，便刻意進行體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈，打場籃球等。

　　其實這種做法往往适得其反，單純加大運動量隻會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導緻病情加重。

　　一感冒就吃藥

　　不少人一感冒就拼命吃藥，其實身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可将病菌驅趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會産生抗藥性，降低藥物的療效。

　　多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉，常常同時服用多種藥物進行治療，如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等，以爲藥越多療效會越好。

　　其實這是一種錯誤的做法，因爲有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，産生過敏反應。

　　秋季預防感冒的八種方法

　　感冒的産生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕松預防感冒。

　　通　　早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室内空氣流通。

　　洗　　早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

　　動　　每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鍾，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。

　　漱　　每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

　　穿　　根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。

　　聞　　準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。

　　飲　　晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。

　　熏　　把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間裏熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。