關于乙肝三個“怎樣”

　　怎樣傳播

　　1. 血液傳播：通過注射傳播，如靜脈吸毒、輸血及血液制品等。

　　2. 性接觸傳播：乙肝病毒能通過唾液、以及陰道分泌物傳播，故未采取防護措施的者，乙肝病毒感染率較高。

　　3. 密切接觸傳播：與患者或病毒攜帶者長期共同生活，若破損傷口接觸其唾液、尿液等，可被感染。

　　4. 醫源性傳播：消毒不嚴的注射器、穿刺器械，血液透析等，都可導緻乙肝病毒傳播。

　　5. 昆蟲叮咬傳播：熱帶、亞熱帶的吸血昆蟲等也可傳播乙肝病毒。

　　6. 母嬰傳播：母親患乙肝者，可通過分娩(又叫垂直傳播)、哺乳、喂養等方式傳染給嬰兒。

　　怎樣發現

　　乙肝的早期發現可爲治療争取時間。在近幾個月内，如果有輸血或血液制品使用史，有不潔注射器使用史，有拔牙史或與乙肝患者密切接觸史，同時又出現全身乏力、食欲下降、厭油、惡心嘔吐、腹脹、肝區疼痛、大便不調、尿色加深或皮膚鞏膜發黃等症狀，應立即到正規醫院檢查。如發現皮膚、鞏膜黃染、肝髒腫大有壓痛，乙肝病毒血清标志物呈陽性、血清轉氨酶升高、尿膽紅素陽性等，可明确診斷爲乙肝。

　　怎樣治療

　　目前，在全世界範圍内，病毒性肝炎(包括乙型肝炎)尚無滿意的治療藥物及方法。根據中華醫學會2000年《病毒性肝炎防治方案》，乙型肝炎的治療主要包括休息、營養、藥物治療三方面。

　　注重休息

　　急性肝炎早期應住院治療并卧床休息，因爲卧床可以減少患者的體能消耗，增加肝髒的血液循環，保證肝細胞修複再生所需的能量。

　　恢複期應适當增加體力活動，但一定要以患者不覺疲勞爲準。

　　慢性肝炎活動期，應遵守的原則是适當休息，避免過度勞累，病情好轉後，可進行一定時間的鍛煉，如散步、打太極拳等運動量小的活動。如果病情緩解，肝功變爲正常，患者就可以恢複較輕的工作，但必須保證睡眠充足。

　　合理飲食，注意營養

　　患者宜進食高蛋白質、低脂、高維生素食品，但因爲脂類是最重要的能源物質，故不可盲目強調低脂。不可攝取過多糖類，以避免加重肝髒及胰腺的負擔。此外，應增加進食新鮮的蔬菜水果，使患者飲食結構更合理。需要強調的是，患者應絕對禁酒，因爲酒精及酒精在肝髒的代謝産物乙醛，都能加速肝細胞的變性、壞死。

　　藥物治療

　　如今，治療乙型肝炎的藥物很多，但還沒有特效藥。患者切不可自作主張，擅自服藥，因爲多數藥物最終都在肝髒内代謝解毒，如果亂服藥，隻能增加肝髒負擔，加重肝髒損害。因此，在乙肝急性期應僅給予必要的藥物對症治療，對惡心嘔吐嚴重者，要充分給予靜脈葡萄糖液和維生素C，以維持必要的熱量和液體供給。對于慢性患者，應根據具體情況，采取抗病毒、調整免疫、保護肝細胞、改善肝功能、抗纖維化及心理調理等治療措施。目前，用于抗病毒的藥物主要有α-幹擾素、核苷類似物(包括拉米夫定)等。特别要提醒廣大乙肝患者，在進行治療時萬不可盲目輕信廣告上吹噓的“祖傳秘方”和所謂“乙肝專家”，要及時到正規醫院進行規範治療，千萬不要把自己的肝髒當作那些成分不清、療效不明藥物的試驗田。

　　怎樣預防

　　1. 加強自我保護意識，養成良好的衛生習慣。若家中有乙肝患者，應實行分餐制，餐具應高溫(煮沸)消毒。

　　2. 與乙肝患者有密切接觸的高危人群，如患者的配偶、醫務人員、乙肝表面抗原(HBsAg)陽性母親所生的子女以及新生兒等，應接種乙肝疫苗。

　　3. 潔身自好，避免不潔的發生。

　　4. 遠離。