陽痿患者飲食宜與忌

　　陽痿對男性的危害很大，一定程度可以影響男性的婚姻愛情，所以陽痿患者要注意日常的調理，生活的調理以及飲食方面的調理很重要。

　　陽痿的護理調節

　　1、節房事，房事過頭，頻繁是導緻陽痿、早洩的關鍵緣故，實踐證明，夫妻分床，終止性存活一段時間，避免各種類别的性刺激，讓中樞神經和截止充沛假期，的确是預防陽痿、早洩的管用措施。

　　2、飲食調養，多吃壯陽食物,壯陽食物關鍵有狗肉、牛鞭、羊腎等;動物内髒因爲含有多數的性激素和腎上腺皮質激素，能多出精子元氣，直升，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、墨魚、章魚等，都有助于直升性性能。

　　3、鍛煉身體，不健康的身體是導緻陽痿的原因之一，因此應當自動緻力體育錘煉，多出體質，并且注意假期，防治過勞，調整中樞神經系統的性能失衡。對于男人陽痿有哪些調理方法這個問題，男性朋友要知道鍛煉身體是必不可少的一項。

　　陽痿患者多吃

　　1、多吃壯陽的食物：陽痿患者在飲食上要多吃壯陽食物，這樣對陽痿的治療有很大的幫助，如：動物内髒因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高，也屬壯陽之品;此外含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　2、海藻：而磺缺乏或不足會導緻流産、降低、男性性功能衰退，而海藻含磺量超過其他動植物，因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有多種營養成分，而且含有生殖腺内分泌素，可以活躍性腺的生物活性。因此體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

　　陽痿患者少吃

　　①各種冷飲。

　　②田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子。

　　③綠豆、綠豆芽、豆腐。

　　④地瓜、絲瓜、生蘿蔔、苦瓜、荸荠、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜。

　　⑤菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃。

　　⑥白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

　　陽痿的局部按摩

　　按揉腹部 被按摩者仰卧，按摩者用一手掌按揉小腹2分鍾。再按揉根部上方的凹陷及根部兩側，用力逐漸加重，向尾骨方向按揉3分鍾。

　　提拉 被按摩者仰卧，按摩者用雙手食指、中指扶住，相對用力輕輕搓移，由根部向頭移動，再捏住頭向上提拉幾下，用力不宜重，然後再搓、再提拉，反複做5次。

　　按壓陰囊 被按摩者仰卧，按摩者雙手掌将陰囊夾住，相對合掌輕按壓，力量先輕柔，逐漸緩緩加至稍重的程度，以出現脹痛感而對方能忍受爲度，每次50次。然後用中指指腹點按會，做振顫1分鍾以上。