小兒遺尿症的飲食宜忌

      概述：

      遺尿是指幼兒在睡眠中不由自主地排尿，5歲以後出現這種現象才算遺尿症。由于尿道口受刺激、晚上癫痫發作、脊髓疾病、糖尿病、尿崩症等引起的晚上睡眠時排尿不屬遺尿症。

       有的幼兒，晚上沒有自覺的醒後排尿習慣；有的已經能控制夜尿，但由于精神緊張、更換環境或全身情況虛弱等原因而出現了遺尿。遺尿發生在上半夜者居多，嚴重的一晚上遺尿3～5次。有的家長每晚叫幼兒排尿，但不易喚醒，即使喚醒了，幼兒也可以随地（随床）小便，爲此常受父母責打，影響身心健康。

　   飲食宜進

　　1.溫補固澀食物。腎氣不足者宜食，如糯米、雞内金、魚鳔、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。

　　2.清補食物。肝膽火旺者宜食，如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞内金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。

　　3.幹飯。患兒晚餐宜吃幹飯，以減少攝水量。

　　4.動物性食物。宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。

　　5.食療法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10個，連吃1-2個月，最宜秋、冬季食用。(2)雞腸1副，洗淨，烘幹研末，加白糖适量拌勻。每日睡前服1/5-1/7副，溫開水送服，連服5-7日。

　　飲食禁忌

　　1.牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。隻要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體内可以産生變态反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，産生痙攣。同時，這一變态反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導緻遺尿。

　　2.辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

　　3.白天限制飲水。對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次随意保留尿液到有輕度脹滿不适感，以鍛煉膀胱功能。4.晚餐後飲水多。下午4時以後，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎髒負擔，減少夜間排尿量。

　　5.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。

　　6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應忌食。

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