小兒感冒應該多吃什麽

　　一些孩子感冒後會沒什麽胃口，這樣可不行，越是感冒，對食物的需要就越大，那麽感冒中的孩子适合多吃哪些食物呢？

　　感冒又稱急性上呼吸道感染，俗稱“傷風”，是小兒時期最常見的疾病。

　　感冒小兒應注意多飲水，吃一些容易消化的食物，以流質軟食爲宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等，還可以多吃一些鴨梨、橘子、廣柑等富含維生素C的水果。有的感冒病人沒有食欲，可暫減食入量，以免引起積食，飲食既要有充足的營養，又要能增進食欲，可給白米粥、小米粥，配合甜醬菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，總之以清淡爽口爲宜，還可給患兒喝些酸果湯汁，如山楂汁、紅棗湯，山楂水及鮮廣柑汁等，能增進食欲。如果退熱時有食欲，可以給半流質飲食，如面片湯、馄饨、菜泥粥、清雞湯挂面等，但不能一下子吃得過多，可少量多次。中醫認爲受邪不宜補，因此感冒患兒應少吃葷腥食物，特别忌服滋補性食品。

　　如果孩子感冒，應該多吃上面這些食物，多補充身體營養，讓感冒好的更快，增強身體抵抗力可是不可抗拒的一個方法。