女性先兆流産怎樣預防護理

　　孕育小生命的過程，充滿了幸福與期待。然而，對沒有絲毫經驗的準爸爸準媽媽來說，孕育小生命的過程中，也時常會有令人擔憂的事情發生，千萬不要因爲沒經驗，結果讓小寶寶悄悄“溜”走了。

　　1、注意勞累

　　一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流産，若是出現陰道出血、肚子悶痛等情況，即爲先兆性流産的警訊，需盡快就醫診斷。另外，出現這樣的情況則可能過于勞累或是活動量過大，準媽媽也需多卧床休息。

　　2、使用藥物

　　懷孕前3個月是胎兒中樞神經發展的關鍵期，因此，使用藥物要特别小心，看病時要告知醫生已懷孕。

　　3、避免放射

　　懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經系統發育爲主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫生以最低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。

　　4、均衡飲食

　　懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現象，可經醫生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現象。

　　5、加強營養

　　維生素E有保胎作用，孕期可多吃富含維生素E的食物，如松子、核桃、花生、豆制品等。