焦慮症的症狀

　　焦慮症主要分爲二種類型：即急性焦慮（又稱驚恐發作，占４3％）與慢性焦慮（又稱廣泛性焦慮症， 占５７％）。其臨床表現不盡一緻。

　　1、驚恐發作（急性焦慮）

　　起病突然，患者有一種說不出的内心緊張、恐懼感。發作時病人可極度恐懼、緊張、伴有植物神經功能障礙爲主要表現,瞳孔擴大、大汗淋漓、暈眩昏厥、呼吸困難，胸悶、胸痛、心悸，劇烈的心跳甚至感到“心髒跳到嗓子眼”，大小便緊迫感，，四肢發麻，甚至不能控制地發抖出汗，病人驚恐萬分，猶如“大難臨頭”或“死亡将至”、“失去自控能力”的體驗， 有瀕死感。一般１０分鍾達到高峰，持續２０至３０分鍾。常會突然發生,自行緩解。

　　急性焦慮症，其症狀與心梗阻、心絞痛很像，發作時患者會感到莫名的恐懼，由于還伴有心髒疼痛、胸口憋悶、呼吸困難等症狀，常常給人一種心血管疾病發作的假象。常易誤診爲心髒病等急性軀體疾病。

　　随着競争的加劇和人們生活節奏的加快，生活在都市中的中青年，由于對未來不确定，壓力之下很容易産生焦慮。若是性格敏感、又過分注重自身變化，就特别容易出現“急性焦慮”。這種疾病近年來快速增長，以中青年人居多。

　　2、廣泛性焦慮症（慢性焦慮）

　　廣泛性焦慮症較急性焦慮更爲常見，可出現不同的臨床特點。是一種以缺乏明确對象和具體内容的提心吊膽及緊張不安爲主的焦慮症，并有顯著的植物神經症狀、肌肉緊張及運動性不安，病人因難以忍受又無法解脫而感到痛苦。有的人表現爲預期性焦慮，患者總有一種恐懼性預感，擔心自己的親人會發生什麽不幸和意外，對自己身體上一些變化和感覺非常敏感。病人常處于持續的焦慮狀态中，可幾個星期或更長，在這段時間内病人有或輕或重的焦慮症狀，如常爲些小事而苦惱、自責，對困難過分誇大，遇事常往壞處着想，常無病，對軀體不适特别關注。

　　心理症狀：無對象内容的恐懼、緊張、害怕、擔心；對聲音、光敏感；周身不适感（内感性不适）；焦慮煩躁、易發脾氣；注意力不集中、記憶力下降。

　　軀體症狀：植物神經功能紊亂，以交感神經興奮爲主，如口幹、上腹部不适、惡心、吞咽困難、胃腸脹氣、腸鳴、腹瀉、胸緊、呼吸困難或呼吸急促、心悸、胸痛、心動過速、尿頻、尿急、出汗、面色潮紅、陽萎、性感缺乏、月經來潮時不适。部位、性質不明确，有多變遊走特點。此外，還有頭痛、頭緊、頭沉、頭腦不清、頸項酸痛、肌肉緊張酸痛、僵硬感，手輕微顫抖，坐立不安，易疲乏無力，不易入睡、早醒、惡夢、夜驚、睡眠不深、醒後恐懼等。

　　考試焦慮的發生必然會影響考試臨場發揮，使考試成績受到影響。針對考試焦慮症，調整的方法有以下幾種[[編輯推薦：如何克服考試焦慮症]]