怎麽預防肝癌？

　　首先把黴變的食物堅決扔掉，污染這些食物的黃曲黴毒素會導緻肝癌。肝癌高發地區，黃曲黴毒素污染程度高于其他地區。所以要多吃新鮮食物。

　　要保持适度的體重，不要過瘦也别肥胖，以防止營養不良或脂肪性肝炎。

　　遇事心态要調整好。有肝癌家族史的人，感染了乙肝病毒又不好好控制的話，轉成肝癌的概率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，這個概率就更高了。

　　定期體檢是肝癌早發現的最簡單方法，專家建議大家要定期體檢，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)比較好每半年進行一次肝癌篩查，到大醫院或體檢機構做就可以，隻需查兩項，一項是甲胎蛋白，一項是B超。

　　肝病的表現多數以消化道症狀爲主，就是說一旦出現不明原因的惡心、嘔吐、腹脹、食欲不振、乏力、厭油膩等症狀時，要意識到可能是肝髒出了問題。

　　另外，觀察大小便也是簡單的自我檢測方法，如果發現尿色明顯發黃、大便顔色淺白，一定要到醫院就診。

　　我們都知道,常吃蔬菜與水果可以預防不同類型的癌症。研究發現提高日常奶制品的消費是一種預防癌症的新方法!最近的一項研究表明，牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病發症——原發性肝癌(也稱肝細胞癌)發病率中起到了重要作用[[編輯推薦：牛奶真的可以預防肝癌?]]