盤點耳聾的食療方法

　　很多人都患有不同程度的耳鳴耳聾，但是一般都不太重視，放任其發展，從而加重了病情，造成不可挽回的後果。患有耳鳴耳聾一定要及時治療，在醫生的指導下用藥。除此之外，還可以采用食療的方法來治療耳鳴耳聾。下面就帶您去了解耳鳴耳聾的一些食療法。

　　1.木耳瘦肉湯：就是取瘦豬肉100克，黑木耳30克，生姜3片，加入水要适量，用文火炖煮半個小時。可以補腎納氣。補而不滞，并且還有降低血黏度的作用。對耳聾并伴有高血脂的患者更爲适用。患者可以經常服用。

　　2.紫菜蘿蔔湯：就是取胡蘿蔔兩根，紫菜10克，花生油2湯勺。首先要放入花生油燒熱，放入切成片的胡蘿蔔炒制，加入水适量，用火炖煮十分鍾左右，出湯前放入紫菜，可以加入适量的鹽、雞精。紫菜蘿蔔湯富含維生素，長期食用，可以有些的改善聽力。

　　3.胡桃芝麻糊:胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在鍋内炒熟，最後将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起攪拌均勻即可。可滋陰養血、補腎聰耳。每日1次，用時以少量開水沖調成糊狀。

　　4.蓮子粥：取蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用，且可降血壓。對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓者尤爲适宜。

　　5.蓮肉紅棗扁豆粥：取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫熱服食。

　　以上就是一些關于耳鳴耳聾飲食療法的相關内容了，希望對您有所幫助。耳鳴耳聾不是小問題，一定要重視起來，及早發現，盡早治療，早日康複。