愛吃甜食的人需謹防膽結石

　　甜食是不少女人愛的美食，不過多吃飲食危害多多，不僅較易使人變老，身體缺鈣，引發骨質疏松症還易誘發膽結石等多種疾病。

　　常吃甜食易得膽結石

　　美國科研人員研究發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，會導緻發生膽結石：過量的糖會增加胰島素的分泌，造成膽汁内膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調。過量的糖還能自行轉化爲脂肪，導緻人體肥胖。肥胖并不會使所有的人長結石，但對中年婦女來說，它卻是招緻膽結石的溫床。長期食糖過量，還會加速細胞的老化。因爲，糖屬于酸性食物，大量吃糖可使體液變成中性或弱酸性，促使細胞衰老。大量吃糖，還會過多消耗體内的鈣，造成骨骼脫鈣，導緻骨質疏松和易發生骨折。

　　常吃甜食，高膽固醇食物的人患膽結石的概率要比常人高得多，因此預防膽結石，要少吃甜食。