人工流産後怎樣進行補養

      人工流産是一個醫學上的名詞，俗話叫做打胎。很多婦女往往把人工流産看得太簡單，似乎是無足輕重的小事，她們認爲懷了孕不要緊，反正可以到醫院裏去刮掉。這樣的看法是不正确的，因此，提出來談談還是十分必要的。

　   流産後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流産對身體有一定的損傷，丢失一定量的血，加上流産過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流産後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，适當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流産者的體質、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情适當延長補養時間。

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