子宮内膜異位症吃什麽好

      子宮内膜異位症是婦科中的常見病，主要表現在痛經、月經失調、疼痛、大便墜脹等，如果不積極的治療不孕的可能性是很大的。治療是很關鍵，但是飲食也是很重要的。那麽子宮内膜異位症吃什麽好？以谷類、豆類、薯類作爲主食。

      子宮内膜異位症飲食應忌一切寒涼食品。行經前後，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。田螺、蛤蚌、蟹、鼈偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。谷類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。

      中醫認爲，本病是以氣滞、血淤爲主要病機，而精血不足、肝腎失養則是發病的内因。故可選取理氣活血，填益下焦，補養肝腎的中藥，配以富含蛋白質、維生素C、維生素E的食品，組合成藥膳，可以補虛而不留邪，化淤而不傷正。

      酒類溫陽通脈，行氣散寒可适當飲用，發揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理氣解憂，和血散瘀，用以調味均好。紅糖煮生姜，以紅糖之甘，益氣緩中，散寒活血，加生姜之溫，助其通瘀之力，每日飲用，頗有裨益。

      蔬菜中，油菜、荠菜、苋菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前後少食爲好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。

      養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更爲适用。

[[編輯推薦：子宮内膜異位症可以喝咖啡嗎]]