20130529健康生活視頻：李志紅講上熱下寒怎麽泡茶

上熱下燥，你有過這種情況啊，劉志紅研究員就是這方面的研究員，他認爲這種狀況極度的影響到人們的健康，那麽改爲如何炖上熱下燥呢?本期的健康與世隔絕錄像帶榮幸的懇請到了這位研究員爲我們概述上熱下燥該如何炖，三人去看看吧!

上熱下燥怎麽炖

1、停掉所有補氣及燥涼的進食、補品。

2、在背部走罐、前胸刮痧，小腿側面的足三裏、陽陵泉拍痧。

3、用艾葉冷水泡腳将虛火引下。新方法是：用一小把艾葉煮冷水泡腳發汗。一開始是連泡三天，最後是一周用艾葉冷水泡腳兩次，半個月後改爲每周一次，整天堅持用溫冷水泡腳排便。艾葉冷水泡腳能不久纾緩上半身淤堵的症狀，也能纾緩關節的疼痛。

4、每天背部滑出或跳下樹10-20分鍾，截斷經絡。

5、每天的烹饪除了蔬果僅限于，蔬果必需吃到性平的芒果、韭菜、包菜、青菜、葡萄幹，葷食必需吃到肉類、雞蛋、煮成，馬鈴薯全部停掉，喂食冷水必需喂食白開冷水。

5、每天的烹饪除了蔬果僅限于，蔬果必需吃到性平的芒果、韭菜、包菜、青菜、葡萄幹，葷食必需吃到肉類、雞蛋、煮成，馬鈴薯全部停掉，喂食冷水必需喂食白開冷水。

本期嘉賓參閱

李志紅

李志紅，男，副附屬醫院，醫學醫學博士，醫學碩士研究生導師。

任教田德祿教授，爲第四批全國老中醫繼承兼職兒子。世界首推學會心肌梗塞專業委員會副理事長。

較強20年醫學兼職成果，前爲主要專注慢性心肌梗塞(患毒性肝炎、中風、肝癌)和胃腸道患症的醫學和基礎研究兼職，先後參與多項國家級科研兼職。擅于應用首推患患胃腸患症、酒精性和非酒精性患變、酒精性肝纖維化、中風嚴重心肌梗死等，醫學上偏重于内鏡下診療，值得注意首推冷水煎劑的患患獨具特色，較強好，療程短的醫療機構特征。

醫學主攻朝向：消化系統患症、心腦血管患症及熱患，特别是在精于患患慢性萎縮性風濕熱、返流性食管患、冠心患、腦血管患、及慢性消化不良、非典型、等疑難熱患。

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上熱下燥的症狀

①燥熱錯雜表前爲之一。指患者在同一中期内，上部表前爲爲熱性、下部表前爲爲燥性的證候。如溫患患誤稱收複，引緻大瀉不止，津液損傷，使熱邪上升而咽喉痛，甚則咯黃腹冷水或血腹冷水;燥初具規模下則洩瀉、肢冷、山系沉遲。《靈樞·刺節真邪》：“上熱于燥，視其虛山系而陷之于經絡者取用之，氣下乃止，此便是引而下之者也。”參看厥陰患條。

②指腎陽虛。陰燥初具規模下，火不歸原而虛陽滿載。參看虛陽滿載條。