你知道多囊備孕的注意事項嗎？

多囊會導緻内分泌失調，進而導緻排卵障礙。昆明不孕是困擾多囊患者的大問題。在日常生活中，多囊妊娠應注意什麽？

影響多囊的因素

雄激素基因、胰島素基因和慢性炎症基因的影響

環境因素主要表現在飲食、營養、運動等方面，也與母親環境的變化有關，如子宮内雄激素的影響。

爲什麽多囊卵巢懷孕難？

多囊卵巢婦女有許多不成熟的卵泡，難以産生排卵，導緻難以懷孕，但不排卵不是絕對的，偶爾也有排卵的可能性。如果意外排卵隻是有一個房間，也可能懷孕，但這個機會比正常的要小。簡單地說，正常女性每年有12次月經，也有12次排卵機會，而多囊卵巢女性每年隻有一次排卵，而正常女性懷孕的機會肯定要大得多。

多囊備孕注意事項

1.監控排卵

做好排卵監測，确定排卵期的科學安排，可以提高懷孕的可能性。監測排卵的方法有很多，如觀察白帶、監測基本體溫、排卵試紙等，其中最準确的排卵方法是B超監測。

2.早生育

自然受孕的幾率會更高。以免年齡越大，多囊越嚴重，受孕難度越大。

3.促排卵

促排卵是多囊女性懷孕的重要方法。注射、藥物治療和中藥調理可以促進排卵。同時，監測排卵醫生指導同一房間，可以提高懷孕的可能性。然而，促進排卵會對卵巢造成不同程度的損害。我們必須在正規醫院接受治療，以避免懷孕巢崩潰。

4.飲食均衡

孕期要注意飲食，補充蛋白質、維生素、礦物質、适量脂肪等營養，堅持科學飲食。

5.适當運動

一是肥胖阻礙内分泌平衡，二是肥胖不利于健康懷孕。因此，建議積極鍛煉，增強體質。但要注意适當的運動，避免劇烈運動。

6.作息規律

多囊女性自身内分泌有問題，如果熬夜，過度疲勞，更不利于卵巢功能的恢複。

想懷孕的多囊患者可以這樣做

調整生活方式

多囊卵巢綜合征女性最常見的臨床表現是肥胖，多伴有無排卵性不孕。因此，多囊肥胖患者尋求懷孕的主要方法是減肥。通過減肥，不僅可以調節内分泌，改善生殖狀況，增加懷孕概率，還可以減少肥胖患者懷孕後的不良結果，顯著改善糖尿病和心血管疾病。調整生活方式應優于誘發排卵。

減肥是第一步，有效措施有很多，包括行爲建議、調整飲食結構、限制熱量攝入、加強體育鍛煉、藥物治療和肥胖手術治療。研究人員認爲，在臨床實踐中，減少5%的體質可能具有一定的意義。

心理調節

在積極治療的情況下，我們不能有情緒。我們應該以樂觀的心情面對生活。積極的治療可以有效地緩解疾病，但也應該通過良好的心情來幫助。快樂的心情是幫助多囊卵巢綜合征婦女從孕婦到孕婦的關鍵因素。

促排治療

多囊女性在生育期的主要症狀是月經不規律、無排卵、不孕。因此，通過各種治療措施，治療不孕症是主要目的。在調節内分泌的前提下，可考慮促排卵治療。

原标題：你知道多囊妊娠預防措施嗎？