貴陽強直醫院

痛風已成爲中老年人的高發和常見疾病，主要是由于嘌呤代謝異常或尿酸排洩障礙，導緻尿酸濃度升高。在發作期間，身體的某些關節部位可能會出現腫脹和疼痛，導緻難以承受的疼痛，甚至影響患者的正常生活。那麽，中老年人腳痛風怎麽辦?來看看貴陽治痛風醫院醫生帶來的講解

1、适當運動

對痛風患者來說不宜高超度進行運動，但是适當的體育鍛煉還是可以的，有助于增強體質，提高抗病能力。建議痛風患者選擇一些強度比較小的有氧運動，比如散步、遊泳、打太很等。但是爬山、打籃球、羽毛球等會加重關節負荷的運動，盡量少參加。

2、飲食調理

中老年痛風患者宜吃一些低嘌呤的食物，比如蛋類、水果、五谷雜糧、蔬菜等，或者是吃一些可以促進尿酸排洩的堿性食物，像紅蘿蔔、番茄、青菜等，并且每天蔬菜的攝入量在五百克以上。除此之外，也要及時改正一些不好的飲食習慣，比如暴飲暴食、酗酒等。

3、藥物治療

對于處于中長期階段的痛風患者，疾病發作時，可以通過服用藥物來改善，比如胺基肽，胺基肽的主要作用是降低尿酸水平。若是腳痛風嚴重，可以暫時服用止痛藥物，比如秋水仙堿，可以減輕炎症，緩解疼痛。

4、定期複查

痛風患者要定期到醫院做相關的檢查，比較常規的檢查有尿常規、血常規以及B超等，從而可以及時了解身體的恢複情況。

中老年人一旦發現患上痛風，要及時治療，否則病情反複發作，會損害腎髒。長期下去，還容易誘發心血管疾病。如果是腳痛風可以通過一些措施來改善，比如飲食調理、适當運動以及服用藥物等。此外，患者也要注意定期到醫院複查，及時了解病情的恢複情況。